Olá giraças 🙂
Hoje, vamos falar sobre os erros mais populares que aceleram o envelhecimento prematuro da sua pele. Não são uns errozinhos mas erros que de facto a podem fazer parecer mais velha. Ao final de contas, cada uma de nós gostaria de preservar uma imagem jovem o mais que possível, não é verdade meninas?
De forma alguma estou a insinuar que não sabem tratar de vocês mesmas. Contudo, a maioria de nós comete estes erros de envelhecimento comuns. E sabem que mais? Eu também os fiz (e às vezes ainda faço). Não há nada de mal nisso. O importante é determinar o que é que é prejudicial para a sua pele e fazer o esforço para limitar o número de recaídas.
5 PECADOS DA BELEZA
Poucas palavra sosbre o que é prejudicial para a pele e o que acelera os seus processos de envelhecimeto!
As tendências de cuidados para a pele mudam todos os anos ou até todas as estações. Hoje, usamos cosméticos muito melhores do que usávamos há alguns ou vários anos atrás. Estamos mais cientes dos nossos cuidados para a pele… e ainda assim, cometemos aqueles erros que nos custam um envelhecimento mais rápido.
Aqui estão os maiores pecados da beleza – vai surpreender-se quando vir que se trata mais do que produtos para a pele. É mais sobre todos os fatores que têm um impacto no estado da nossa pele.
O PECADO Nº1
Beber demasiado café num dia.
Para muitas de nós, o café é essencial pela manhã e puramente não conseguimos dar início ao nosso dia ou funcionar como deve ser sem ele. Tendemos a começar com o nosso dia com um café em vez de um verdadeiro pequeno-almoço e durante o dia, bebemos mais umas chávenas de café.
Qual é o impacto do café no nosso organismo? Muitos de nós não tem noção do facto de que o café ajuda na desidratação e como sabemos a mais rápida a envelhecer é a pele que carece de hidratação. Beber demasiado café é uma estrada direta para as suas primeiras rugas e tornar as que tem, mais proeminentes.
O PECADO Nº2
Ir para a cama com maquilhagem.
Às vezes mal posso imaginar que isto de facto existe, mas parece que é muito possível. Este é um erro que eu, pessoalmente, nunca cometi mas há mulheres que vão para a cama com maquilhagem.
Tem que saber que não remover a sua maquilhagem antes de ir dormir é um erro muito grave. Durante a noite a pele regenera e, para o fazer de forma correta, precisa de estar limpa. Os cosméticos que ficam na pele impedem-na de respirar e regenerar. Poros obstruídos causam irritação e a pele envelhece prematuramente.
O PECADO Nº3
Esfregar e franzir os seus olhos.
Sabe quais são as rugas que tendem a aparecer nos nossos rostos primeiro? Obviamente, as linhas do riso, as que estão à volta dos olhos para ser precisa, aquelas a que chamamos muitas vezes pés de galinha. Estas rugas podem aparecer mais cedo ou mais tarde dependendo da forma como cuidamos de nós.
Para alguns, provavelmente vai ser uma surpresa que franzir e esfregar os seus olhos pode fazer com que as rugas apareçam prematuramente. Ainda assim, é tudo verdade! Se faz isto regularmente, pode esticar a sua pele desnecessariamente e fazer com que perca elasticidade. Não é difícil considerando que a pele à volta dos olhos é extremente fina e gentil.
O PECADO Nº4
Peso e dieta desadequados.
Isto é para todos os malucos da dieta que usam dietas restritivas. Um detox não causa muito dano, mas precisa de ter em conta que a pele não gosta de estar subnutrida ao estar sempre a fazer dieta.
Se a sua dieta for desadequada, a sua pele não vai receber todos os nutrientes necessários que a ajudam a regenerar. Se o seu IMC estiver desadequado e para além disso se a sua dieta estiver desequilibrada, os efeitos vão notar-se em breve. A pele vai perder a sua firmeza e elasticidade porque já não vai ser capaz de produzir a quantidade suficiente de colagénio e elastina.
O PECADO Nº5
Um longo banho quente.
Por último, temos os banhos porque também têm um impacto sobre o aspeto da pele. Esta não é uma entrada que apenas antige os donos de uma banheira porque a pele pode ser igualmente danificada tanto por banhos de imersão como por duches quentes. Como?
Infelizmente, tomar banhos quentes longos enfraquece significativamente a barreira lípida natural da nossa pele. É uma camada protetora que previne a desidratação da pele e protege contra os raios UV. Os banhos quentes podem causar secura, irritação, mas também varizes. Tudo isto faz-nos parecer uns anos mais velhas.
Adicionaria alguma coisa à minha lista de pecados da beleza que aceleram o envelhecimento prematuro?
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