Adoro tomar banho, rodeada de velas e música relaxante. No entanto, as minhas sessões de banho não estariam completas se não fossem os meus produtos favoritos: óleos, ervas e alguns produtos alimentares. Como é que afetam o corpo? Como cuidar da pele depois de sair do banho?
Os melhores produtos para o banho
No que toca a escolher produtos de banho, somos levadas pelo seu aroma e cor. No entanto, as coisas a que devemos prestar atenção são as propriedades dos cosméticos propriamente ditos. Os produtos de banho podem hidratar, nutrir, aliviar, relaxar e regenerar a pele. Também podemos escolher a consistência. No caso dos banhos, em particular, produtos normais, como banhos de espuma, bombas de banho e extratos de ervas, devem servir bem o seu propósito. Outra boa ideia para melhorar a pele durante o banho é usar sal do Mar Morto ou sal Epsom. O que também é importante é tentar combinar sempre os produtos de banho com o seu tipo de pele e as suas necessidades. Tomemos os óleos essenciais como exemplo: não são recomendados se a pele for sensível, propensa a alergias ou afetada por dermatite atópica.
Os melhores óleos naturais para o banho
Existem muitos óleos naturais que podem ser usados para enriquecer o seu banho. Abaixo, vai encontrar uma lista dos mais comuns, juntamente com os efeitos que têm.
- óleo de funcho para combater a celulite
- o óleo de rosa atrasa os processos de envelhecimento da pele, impede a quebra dos capilares e combate as estrias
- o óleo de laranja lida com rugas e melhora a elasticidade da pele
- óleo de nerol reabastece a pele com água e evita capilares quebrados
- o óleo de hortelã elimina a fadiga
- óleo de lavanda lida com insónias
- o óleo da árvore do chá ajuda a combater a acne
- o óleo de limão é um remédio para varizes e reumatismo
Ervas para usar no banho
Os banhos de ervas melhoram significativamente a pele. Os principais benefícios a serem mencionados são que os banhos de ervas reforçam os vasos sanguíneos, relaxam os músculos, aliviam as irritações, suavizam a pele, melhoram o fluxo sanguíneo e uniformizam o tom da pele. É claro que pode usar misturas de ervas em vez de apenas um tipo de erva. Se eu recomendasse algumas ervas em particular, seriam: camomila, lavanda, limão e calêndula de jardim. Se tiver algum tempo livre, prepare uma ou algumas ervas e adicione-as à água do banho.
Tomar banho
Obviamente, não precisa de usar produtos comprados em lojas para tomar banho. Pode optar por produtos alimentares que já tem em casa. Graças a eles, pode preparar banhos com várias propriedades e benefícios.
- Use um copo de leite semi-gordo e duas colheres de azeite para preparar um banho que suavize a pele.
- Use leite morno e fermento para limpar a pele.
- Use um saco de pano especial e encha-o com farinha de trigo para combater a acne.
- Use meia chávena de mel e dois litros de leite com manteiga para nutrir a sua pele
- Use um saco de pano especial e encha-o com 2kg de flocos de aveia para combater a seborreia.
Como cuidar da pele depois do banho?
Depois de limpa, a sua pele precisa de ser tratada com cuidado. Por exemplo, não se apresse enquanto seca o corpo. Caso contrário, pode causar irritações. Quando a pele estiver seca, use um bálsamo para o corpo, óleo para o corpo, óleo natural, creme ou manteiga cosmética. É também o momento perfeito para fazer uma massagem ao seu corpo.
Como é a vossa rotina do banho? Têm produtos de banho preferidos?
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